{"id":1834,"date":"2026-05-04T14:41:26","date_gmt":"2026-05-04T17:41:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sbop.com.br\/medico\/?post_type=sbopcast&p=1834"},"modified":"2026-05-04T14:44:21","modified_gmt":"2026-05-04T17:44:21","slug":"ep-106-dicas-de-quem-sabe-gerir-seu-tempo-carreira-e-vida-pessoal","status":"publish","type":"sbopcast","link":"https:\/\/sbop.com.br\/medico\/sbopcast\/ep-106-dicas-de-quem-sabe-gerir-seu-tempo-carreira-e-vida-pessoal\/","title":{"rendered":"#EP 106 – Dicas de quem sabe gerir seu tempo: carreira e vida pessoal"},"content":{"rendered":"
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Convidada: <\/strong>Luisa Hopker<\/p>\n\n\t<\/div>\n\n\n\n

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Convidada: <\/strong>Julia Rossetto<\/p>\n\n\t<\/div>\n\n\n\n

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Convidada: <\/strong>Caroline Gracielle<\/p>\n\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n

Dra. Luisa Hopker<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oftalmologista especializada em\u00a0oftalmopediatria\u00a0e\u00a0estrabismo, com gradua\u00e7\u00e3o e resid\u00eancia pela\u00a0UFPR, fellowship pela\u00a0UNIFESP\u00a0e\u00a0UT Southwestern Medical Center\u00a0(EUA), doutorado em oftalmologia. Atua como preceptora de resid\u00eancias em Curitiba (Hospital de Olhos do Paran\u00e1 e Hospital Evang\u00e9lico), coordenadora de servi\u00e7os oftalmol\u00f3gicos em hospitais locais e ex-presidente da\u00a0Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pedi\u00e1trica (SBOP)\u00a0(2021-2023).<\/p>\n\n\n\n

Dra. Caroline Gracielle<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00e9dica formada pela UNIFESP\/EPM, onde tamb\u00e9m realizou resid\u00eancia em Oftalmologia, especializa\u00e7\u00f5es em Glaucoma e Pl\u00e1stica Ocular, doutorado, p\u00f3s-doutorado e atualmente atua como professora-orientadora da P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o. Fez especializa\u00e7\u00e3o ainda na Universidade da Calif\u00f3rnia, em San Diego, e integra sociedades m\u00e9dicas nacionais e internacionais.\u00a0Recentemente foi nomeada Co-Presidente do Comit\u00ea de Comunica\u00e7\u00e3o da Associa\u00e7\u00e3o Mundial de Glaucoma.<\/p>\n\n\n\n

Dra. Julia Rossetto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oftalmologista em\u00a0oftalmologia pedi\u00e1trica,\u00a0estrabismo\u00a0e\u00a0pl\u00e1sticaocular, formada pela\u00a0UNIFESP\u00a0com mestrado, doutorado e fellowship em oftalmopediatria\/estrabismo, research fellow no\u00a0Bascom Palmer EyeInstitute\u00a0(EUA). Ex- Presidente atual da\u00a0SBOP\u00a0(2023-2025), docente permanente na p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o do\u00a0IPPMG\/UFRJ.<\/p>\n\n\n\n

Apresentadora:<\/strong> Dra. Christiane Rolim<\/p>\n\n\n\n

Neste epis\u00f3dio, conversamos com tr\u00eas renomadas oftalmologistas e m\u00e3es inspiradoras: Dra. Luisa Hopker, Dra. Julia Rossetto e Dra. Caroline Gracielle. Em uma troca enriquecedora, elas compartilham as alegrias e desafios de equilibrar maternidade e carreira, abordando temas como gest\u00e3o de tempo, concilia\u00e7\u00e3o com a rotina familiar, libera\u00e7\u00e3o de responsabilidades no consult\u00f3rio sem ficar ref\u00e9m da agenda, organiza\u00e7\u00e3o do tempo para pesquisa, delega\u00e7\u00e3o de tarefas e rede de apoio, al\u00e9m de conselhos valiosos para jovens profissionais nessa fase.<\/p>\n\n\n\n

T\u00f3picos a serem discutidos \u2013 MINUTAGEM<\/h4>\n\n\n\n
    \n
  • Introdu\u00e7\u00e3o e apresenta\u00e7\u00e3o (00:00)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Poderiam falar um pouco sobre gest\u00e3o de tempo ecomo conciliam com a maternidade (04:00)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Como podemos nos desvencilhar daresponsabilidade do consult\u00f3rio sem ficar ref\u00e9m da nossa agenda? (10:06)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Como voc\u00ea organiza seu tempo de pesquisa? (15:50)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Como voc\u00ea delega tarefas? Como \u00e9 sua rede deapoio? (19:40)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • O que voc\u00eas falariam para os jovens para comoeles lidarem com esse per\u00edodo da maternidade? (27:34)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Dra. Luisa Hopker Oftalmologista especializada em\u00a0oftalmopediatria\u00a0e\u00a0estrabismo, com gradua\u00e7\u00e3o e resid\u00eancia pela\u00a0UFPR, fellowship pela\u00a0UNIFESP\u00a0e\u00a0UT Southwestern Medical Center\u00a0(EUA), doutorado em oftalmologia. Atua como preceptora de resid\u00eancias em Curitiba (Hospital de Olhos do Paran\u00e1 e Hospital Evang\u00e9lico), coordenadora de servi\u00e7os oftalmol\u00f3gicos em hospitais locais e ex-presidente da\u00a0Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pedi\u00e1trica (SBOP)\u00a0(2021-2023). Dra. Caroline Gracielle M\u00e9dica formada pela […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1836,"template":"","class_list":["post-1834","sbopcast","type-sbopcast","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sbop.com.br\/medico\/wp-json\/wp\/v2\/sbopcast\/1834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sbop.com.br\/medico\/wp-json\/wp\/v2\/sbopcast"}],"about":[{"href":"https:\/\/sbop.com.br\/medico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sbopcast"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sbop.com.br\/medico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sbop.com.br\/medico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}